Зона комфорта и выход за ее пределы

Эволюция личности, персональный маркетинг, повышение уровня личной эффективности и продуктивности, непременно требуют постоянного развития и совершенствования, одним из непременных условий для которых является решение покинуть привычную зону комфорта. Очень наглядно эту закономерность демонстрирует теория эволюции: живые организмы вынуждены были выживать в меняющихся условиях существования, что развивало у них новые навыки и полезные умения, делало сильнее.

Зона комфорта – внутренние границы, за которыми человек ощущает спокойствие и чувствует себя защищенным от внешнего отрицательного воздействия, так как сохраняет знакомый круг общения, привычные ежедневные ритуалы

Под выходом из зоны комфорта подразумевается расширение круга знаний, получение нового опыта, как в профессиональном, так и жизненном плане – все то, что заставит взглянуть на многие проблемы с другой точки зрения и, возможно, найти новые нестандартные пути их решения.

Преимущества нахождения в зоне комфорта:

• Нахождение в зоне комфорта приносит успокоение и удовлетворение, здесь можно отдохнуть и восстановиться от негативных внешних воздействий, избавиться от преследующего каждого человека стресса.

• Если устоявшееся размеренное течение жизни – временные этап вашей жизни, которого вы добились, прилагая определенные усилия, то в дальнейшем он станет хорошим фундаментом для развития личности.

• Построив свою устойчивую систему, привыкнув к ней, у человека вырабатывается собственный алгоритм действий, упрощающий многие ежедневные операции и способствующий более эффективному и продуктивному функционированию индивида.

Недостатки нахождения в зоне комфорта:

• Зачастую привычка находиться в зоне комфортно не дает нам реально оценить ситуацию, течение жизни замедляется. Создается иллюзия «идеального существования», человек забывает об окружающих его возможностях развития и перспективах, отказывается от амбициозных планов и целей. Потеря мотивации – опасный побочный эффект зоны комфорта.

• Обратной стороной выработки алгоритма действий, является неумение посмотреть на проблему и ее решение под другим углом. Возможно, уже появились новые способы ее решения, но сила привычки велика, мышление основывается на устаревших шаблонах и стереотипах. Так зона комфорта ограничивает творческое мышление и становится препятствием на пути к личной эффективности.

• Решение о выходе из зоны комфорта сугубо индивидуально. Если в вашей жизни довлеют негативные последствия подобной «ограниченности», то начинайте что-то менять. Если же проанализировав данную стать, вы все еще удовлетворены своей повседневной рутиной, но хотите внести в нее нечто новое, то можно попросту расширить границы комфортной зоны, не отказываясь от привычек, хобби, круга общения, милых сердцу традиций, вещей и т.д.

• Выхода из зоны комфорта – это не радикальная смена образа жизни, а открытость всему новому, порой непривычному и полностью противоречащему сложившимся в вашей жизни устоям. Вдохновиться можно, посмотрев фильм «Всегда говори ДА», в котором Джим Керри сыграл главного героя, решившегося с радостью принимать все возможности предлагаемые судьбой.

Пути выхода из зоны комфорта:

• Начните с небольших перемен – сделайте дома перестановку, пересмотрите содержимое своего гардероба, смените привычный маршрут до работы;

• Будьте открыты новым знакомствам и предложениям, нужно преодолеть страх перед знакомством с новой компанией или походом в неизвестное место;

• Попросите своих знакомых с отличающимися интересами ввести вас в новое окружение, посвятить в свои увлечения, обменяться знаниями;

Умение человека чувствовать себя комфортно как в уже устоявшемся порядке вещей, так и в новых нестандартных условиях, способность не бояться перемен – полезный навык в стремительно меняющемся современном мире.

Вклад участника

Мария Никитина